还没阳的人 你是肺部感染高风险人群吗******
哪些人群是肺部感染高风险人群?冬季是流行性感冒、新冠病毒感染高发季节,寒冷的天气也无法阻挡公园里晨练的老年人,当年龄在60岁以上,并患有一种或多种基础型疾病时,尤其患有心脑血管、肺部疾病,一定要引起重视。
【本期专家】北京友谊医院胸外科副主任医师 胡牧
出品
策划:赵希
记者:赵希
后期制作:孙鹏宇
素材来源:央视新闻
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼?澳大利亚一项研究显示,即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼,比如快走、干体力活,哪怕是和孩子或宠物玩耍,都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民,其中约56%为女性,平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式,如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现,与没有间歇性剧烈活动相比,每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动,关联心血管疾病死亡风险降低多至49%,关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
(文图:赵筱尘 巫邓炎) [责编:天天中] 阅读剩余全文() |